Підтримка всім, хто складає НМТ
20 травня у Гаркушинській гімназії для учнів 11 класу було проведено захід «Підтримка всім, хто складає НМТ». Зустріч організувала та провела практичний психолог гімназії Світлана Малошенко.
Захід відбувся у межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Олена Зеленська.
Під час зустрічі старшокласники ознайомилися з практичними порадами щодо подолання тривожності, техніками самодопомоги та способами збереження емоційної рівноваги у відповідальний період складання НМТ. Учні дізналися, як краще впоратися з хвилюванням, підтримувати внутрішній ресурс та налаштовувати себе на успішне проходження тестування.
Особливу увагу було приділено розвитку навичок самопідтримки, вмінню контролювати емоції та зберігати психологічну стійкість у стресових ситуаціях. Заняття пройшло у доброзичливій атмосфері, а учасники мали можливість поділитися власними переживаннями та отримати корисні рекомендації.
Такі заходи є важливою підтримкою для випускників у період підготовки до НМТ та сприяють формуванню дбайливого ставлення до власного ментального здоров’я.
Коментарі